Draakje Vurig: een verhaaltje over drukke hoog-sensitieve kinderen

Enkele weken geleden heb ik het al eens over het gedrag van je drukke hoog-sensitieve kind (HSK) gehad. In de eerste plaats om dit gedrag beter te begrijpen (want uiteindelijk start alles vanuit meer begrip). Maar vooral om je te helpen hiermee beter om te gaan.  Deze post kan je hier terugvinden.

Nu zijn er natuurlijk ook andere manieren om je kind te helpen om te gaan met haar drukke gedrag. Wij zijn een echt boekengezin (geen idee of dit een concept is dat echt bestaat maar bij deze). Ik heb hier al eerder eens geschreven over mijn passie voor boeken en dat (tot mijn grote vreugde) ook mijn kinderen bijna continu met hun neus in de boeken zitten. Getuige de vele kilo’s boeken die we wekelijks van en naar de bibliotheek versleuren…  Maar dat is een ander verhaal.

“Draakje Vurig: een verhaaltje over drukke hoog-sensitieve kinderen” verder lezen

Een verhaaltje voor het slapen gaan

Mijn 2 schatjes hadden als baby ’s avonds rond een uur of 7 vaak last van onverklaarbare huilbuien. Van slapen geen sprake, tenzij buikje-buikje bij mama of papa. Nu was dat, achteraf gezien, allemaal eigenlijk heel normaal. Toch krijg je op dat moment visoenen dat je voor de rest van je leven elke avond met een kind op jou in de zetel ligt (slaapgebrek maakt dat je soms rare gedachtenkronkels krijgt 🙂 ). Na wat lezen en googlen, pikte ik de 3R’s op: Rust, Regelmaat en Ritme. En laat hoogsensitieve baby’s net daar heel goed op reageren! Nu zijn de 3R’s hier bij tijden ver te zoeken met een van nature “vrij” chaotische mama en papa (vandaar bijvoorbeeld onze weekplanner), één routine hebben we altijd gerespecteerd: het avondritueel.

Het is voor kinderen soms moeilijk om na een dag vol leren en spelen, hun brein tot rust te laten komen. Vaak blijven gedachten rondtollen in hun hoofd (getuige de soms zeer bizarre of bijna volwassen vragen of babbeltjes als ze in bed liggen). Een consequent volgehouden routine helpt in elk geval om het lijf van je kind het teken te geven dat het slapenstijd is. Nu wordt de vraag om naar boven te gaan nooit enthousiast onthaald (understatement … zelfs als ze al half omver vallen van de slaap). Maar omdat de routine duidelijk is en we hier zelden of nooit van afwijken, verloopt de rest van het avondritueel rustig.

“Een verhaaltje voor het slapen gaan” verder lezen